Kursbeschreibungen hier

Yoga-Kurse

 

Kurstermine 1.Halbjahr 2024

 

 

​Hatha Yoga Kurse

 

– Januar bis März 2024 –

 

Montag – 08.01.–11.03.

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige – aktiv

08:30 – 10:00 Uhr  |  10 KE, 150,– €

 

Yoga für Berufstätige – sanft

10:15 – 11:45 Uhr  |  10 KE, 150,– €

 

Dienstag – 09.01.–12.03.

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige

Anfänger und Wiedereinsteiger

17:15 – 18:45 Uhr  |  10 KE, 150,– €

19:00 – 20:30 Uhr  |  10 KE, 150,– €

 

Mittwoch – 10.01.–13.03.

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige

Anfänger und Wiedereinsteiger

15:45 – 17:15 Uhr  |  10 KE, 150,– €

 

 

– April bis Juni 2024 –

 

Montag – 08.04.–17.06.

(nicht am 29.04. und 20.05.)

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

 

Yoga für Berufstätige – aktiv

08:30 – 10:00 Uhr  |  10 KE, 150,– €
Yoga für Berufstätige – sanft

10:15 – 11:45 Uhr  |  10 KE, 150,– €

 

Dienstag – 02.04.–18.06.

(nicht am 30.04.)

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige

Anfänger und Wiedereinsteiger

17:15 – 18:45 Uhr  |  12 KE, 180,– €

19:00 – 20:30 Uhr  |  12 KE, 180,– €

 

Mittwoch – 03.04.–19.06.

(nicht am 01.05.)

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige

Anfänger und Wiedereinsteiger

15:45 – 17:15 Uhr  |  11 KE, 165,– €

 

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– August bis Oktober 2024 –

 

Montag – 12.08.–07.10.

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige – aktiv

08:30 – 10:00 Uhr  |  9 KE, 135,– €

Yoga sanft

10:15 – 11:45 Uhr  |  9 KE, 135,– €

 

Dienstag – 13.08.–08.10.

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige

Anfänger / Wiedereinsteiger

17:15 – 18:45 Uhr  |  9 KE, 135,– €

19:00 – 20:30 Uhr  |  9 KE, 135,– €

 

Mittwoch – 21.08.–08.10.

Sole Vital, Remseder Str. 5, 49196 Bad Laer

Yoga für Berufstätige – Anfänger und Wiedereinsteiger

17:30 – 19:00 Uhr  |  8 KE, 120,– €

19:00 – 20:30 Uhr  |  8 KE, 120,– €

 

 

– Oktober bis Dezember 2024 –


Montag – 21.10.–09.12.

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige – aktiv

08:30 – 10:00 Uhr  |  8 KE, 120,– €

Yoga sanft

10:15 – 11:45 Uhr  |  8 KE, 120,– €

 

Dienstag – 22.10.–10.12.

LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf

Yoga für Berufstätige

Anfänger / Wiedereinsteiger

17:15 – 18:45 Uhr  |  8 KE, 120,– €

19:00 – 20:30 Uhr  |  8 KE, 120,– €

 

Mittwoch – 23.10.–11.12.

Sole Vital, Remseder Str. 5, 49196 Bad Laer

Yoga für Berufstätige – Anfänger und Wiedereinsteiger

17:30 – 19:00 Uhr  |  8 KE, 120,– €

19:15 – 20:30 Uhr  |  8 KE, 120,– €

 

 

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Einzelunterricht

 

Im Einzelunterricht kann ich als Lehrende sorgsamer auf die individuellen Bedürfnisse des Übenden eingehen.

 

Einzelunterricht ermöglicht

  • Yoga Praxis auch bei körperlichen Einschränkungen
  • Terminliche Flexibilität
  • Vertiefung der eigenen Praxis
  • Die Entwicklung eines individuell abgestimmten Übungsprogramms

 

In einem Vorgespräch werden Wünsche und körperliche sowie zeitliche Voraussetzungen erörtert.
Die Übungseinheit im Umfang von 90 Minuten setzt sich zusammen aus Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken, die an die individuellen Bedürfnisse des Übenden angepasst sind.

 

Preis Einzelunterricht:

60 Min.        60,- €

90 Min.        90,- €

Termin:       nach Absprache



Probestunde

 

Es ist jederzeit möglich an einer Probestunde teilzunehmen.

Terminabsprache telefonisch oder per Mail



Zehnerkarte

 

Die 10er Karte zum Preis von 140,- €  
hat eine  Gültigkeit von 1 Jahr und ermöglicht eine freie Teilnahme in allen Kursen.

 

 

Kursinformationen

 

  • Eingeladen ist jeder, der Entspannung sucht und auftanken möchte oder vielleicht einfach erfahren möchte, was Yoga ist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  • Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.

  • Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme Socken, Decke.

  • Der Kursraum ist komfortabel ausgestattet mit Yogamatten (rutschfeste und warme Schurwoll-Yogamatten) Yogarollen, Yogaklötzen, Yogagurten und Kissen.

  • Für das Wohlbefinden während des Übens ist es sinnvoll die letzte Mahlzeit 2 Stunden vor Beginn des Kurses zu sich nehmen.

  • Trinke nach dem Unterricht ein großes Glas stilles Wasser.

  • Trage keinen Schmuck, der zu Verletzungen führen kann.

 

Anmeldung